Bom a próxima prove será o Troféu Brasil de Triathlon, que será no dia 06/05 e ate la quero estra bem treinando para conquistar alguma boa colocação, bom se depender de mim eu treino o dia todo para temtar conquistar o titulo que sei que será bem difícil de conquistar mais vamos que vamos!!!!
Ate a próxima galera!!!
sábado, 7 de abril de 2012
e começa as disputas do estadual do Rio!!!
Estava um pouco desatualizado com as minhas postagens mais bem estou de volta. E no dia 18/03/2012 estava vindo treinando focado para essa prova bom estava mais confiante no ciclismo e na corrida, mais também nadei bem saindo atras do Jonhy, e chegando dei de cara com ele ainda colocando o capacete na transição, fiz a minha transição bem rápida e saindo para pedalar no consegui acompanhar o jonhy ainda não estou no nível dele de pedal, mais peguem um pelotão bom para ficar pedalando em um bom ritmo. Saindo para correr bom na corrida sai um pouco for mas lo diminui o ritmo por que se não ia quebrar, mais conforme a distancia foi diminuindo a velocidade foi aumentando constantemente, resumindo corri apenas 2 minutos do primeiro colocado da minha categoria bom fiz o total do tempo 1h e 18mns abaixando 3mns do meu ultimo tempo mas em 1ano são 365 dias entao ate la da para melhorar mais e mais. Agradeço a minha treinadora MONIKE AZEVEDO e a minha maior PATROCINADOR MINHA MÃE!!!!!
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Chegando do cilismo
saindo para corre
O apresentador Luciano Huck
sábado, 21 de janeiro de 2012
Na ultima quarta-feira foi realizada a festa de premiaçao 2011 no clube marapendi na Barra da tijuca. Uma festa que reuniu os melhores atleta e as melhores equipes e esse ano a equipe campeã foi o Prjeto social de Iguaba grande.O Projeto monike azevedo um projeto formado por jovens isso e muito bom e isso é a primeira vez que isso acontece na historia e que nesse ano de 2012 se repita denovo.
domingo, 8 de janeiro de 2012
Projeto Monike Azevedo Equipe canpeã de 2011!!
Em 2011 a galera do Projeto monike Azevedo conseguil conquistar a primeira colocação no ano de 2011.Ja que no ano de 2010 foram vice canpeões.
domingo, 18 de dezembro de 2011
Estadual de duathlon-Nova Iguaçu
O estadual de duathlon foi uma prava bem ruim pq sem falar da pista molhada da chuva ainda tinha subida e descida do viaduto e tbm estavamos sem treino.
Á prova
Á prova foi realizada no dia 27/11/2011 em uma manha de domingo de chuva foi realizada a Ultima etapa do estadual de duathlon com o campeao de DECA IRONMAN (Sergio cordero)e ainda dando a largada, iniciando a prova as 2 voltas de corrida fazendo para 20:03 depois veio as 4 voltas de ciclismo fazendo 40:24 e encerrando a prova com os 12:45 na ultima corrida, uma prova muito ruin pq me deu mt caibra pq estava sem treinar mais consegui conquistar a 6ª colocação.
triathlon infantil e infanto Juvenil-Santa Catarina
No dia 22/10/2011 foi realizada o campeonato brasileiro de triathlon -Sc,
No dia 22/10/2011 foi realizada o campeonato brasileiro de triathlon –Sc.
Distancia e tempo da Prova
Natação: distancia 600mts Tempo: 13:19 mn
Ciclismo : Distancia 10km Tempo: 24:09 mn
Corrida: Distancia 3km Tempo: 17:34 mn
Tempo total
55:02
Foi uma das minha melhores competições e consegui ficar na 7ª colocaçao um otimo resultado pq estava treinando com muito foco e dedicação e consegui realizar essa prova muito bem com ate meus companheiros de treino me dando os parabens por ter feito uma boa prova.
Agradeço muito a vocês e a minha treinadora Monike azevedo por estar nos transformando em pessoas melhores muito obrigado.
sábado, 1 de outubro de 2011
EStadual de triathlon !!
Marcos oliveira o atleta de 15 anos de idade do projeto monike azevedo a escolinha de triathlon da Regiao dos lagos mandou bem abaixando 07:00minutos do seu tempo.
Isso pra mim foi muito bom para mim pq eu consegue alcansar o meu objetivo, pra mim foi uma experienciao muito boa. Eu acho quer quando um atleta tem um objetivo ele deve seguir em frente e superar seus limites.
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